Что даёт потребление ягод годжи человеку

Опубликовано: 04.09.2018

видео Что даёт потребление ягод годжи человеку

Можно ли похудеть за месяц

Ни в одном растении не сосредоточено столько необходимых для человека полезных веществ как в одной ягодке годжи. Про лечебные свойства ягод годжи давным-давно узнали китайские медики, и они успешно применяют их вот уже в течение двух с половиной тысяч лет. Возможно, именно поэтому жители Китая живут так долго, будучи при этом здоровыми. Можно сказать, что ягоды годжи – это один из лучших подарков человечеству от матери-природы.



Можно долго говорить о том, какие необходимые для организма человека вещества содержат ягоды: только в них и ни в одном другом растении есть свыше 20 минералов и 18 аминокислот, многие из которых просто жизненно необходимы человеку; также ягоды богаты витаминами А, В, С, D, марганцем, железом, цинком, фолиевой кислотой, бета-каротином, полисахаридами, которых мы часто недополучаем из пищи.


Годжи сушеные

Плоды годжи принесут ощутимую пользу как взрослому, так и детскому организму, помогая излечить или предотвратить самые разные неприятности со здоровьем. Плюс ко всему, это абсолютно усваиваемый продукт, не имеющий никаких противопоказаний, не нужно беспокоиться, что его приём спровоцирует аллергию.

Сердечная мышца станет более крепкой благодаря содержащемуся в годжи бета-каротину и четырём разновидностям полисахаридов. Рекордное количество витамина С выведет вредный холестерин и сделает эластичными стенки кровеносных сосудов.

Если употребление ягод годжи будет планомерным в течение 7-8 недель, то можно улучшить своё зрение и остановить его ухудшение благодаря содержащимся в ягодах каротиноидам (природные пигменты, выполняющие для человека функции антиоксидантов), поэтому людям, которые с возрастом приобрели проблемы со зрением, особенно рекомендуется употреблять эти ягоды.

Нездоровая пища, экологическая обстановка в регионе проживания и другие вредные факторы очень подрывают наше здоровье, а ведь чтобы сопротивляться влиянию вирусов и вредных бактерий, организм должен иметь крепкий иммунитет. Особенно острой эта проблема становится в осенне-зимний период, из-за широкого распространения простудных заболеваний, поэтому нужно особенно заботиться о себе.

Употребляя всего лишь несколько ягод в день, Вы решите эти проблемы со своим здоровьем. К тому же, почти каждый день мы очень сильно перегружаем свою нервную систему из-за бешеных ритмов жизни, стрессов и постоянного поддержания себя в тонусе – с этим нужно что-то делать. Те препараты, которые может предложить нам аптека, не самый лучший вариант, да и не вызывающий особого доверия.

К этому вопросу нужно подойти более грамотно, например, завести привычку каждый день употреблять ягоды годжи, нормализующие процессы нервной системы, заряжающие энергией и помогающие поддерживать хорошую умственную активность в течение всего дня.

Специально для женского журнала advice4you.ru

rss